PAYLAŞIN:Göz qapaqlarında yaranan sarımtıl ləkələr infarkt və insult riskinin artmasının xarici əlaməti ola bilər. Bu qənaətə Stenford Universitetinin alimləri 36 minə yaxın insanın məlumatlarını təhlil etdikdən sonra gəliblər. Paraqraf.com xəbər…
PAYLAŞIN:Menopauzadan sonra qadınlarda çox miqdarda qəhvə istehlakı sümük toxumasının mineral sıxlığını azalda bilər. Paraqraf.com xəbər verir ki, bu barədə “Fox News” nəşri məlumat yayıb. Nəticəyə Flinders Universitetinin alimləri gəlib. Tədqiqatın…
PAYLAŞIN:Ürək sağlamlığına gəldikdə, rasiona faydalı qidalar əlavə etməklə yanaşı, orqana zərər verə biləcək məhsullara da diqqət yetirmək vacibdir. Mütəxəssislər qəbulunu məhdudlaşdırmağın tövsiyə olunduğu 5 məhsulun adını açıqlayıb. Paraqraf.com “EatingWell”ə istinadən…
PAYLAŞIN:Təmiz qalmağımıza kömək edən hər şey sağlamlıq üçün faydalı deyil və bəzi hallarda əksinə, zərər verə bilər. Bəzi qulluq vasitələri gündəlik həyatımıza o qədər möhkəm daxil olub ki, onların ümumiyyətlə…
PAYLAŞIN:Avropalı alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, parlaq işıq lampaları şəhərlərdə yaşayan və açıq havada az vaxt keçirən yaşlı insanların yuxusunu yaxşılaşdıra bilər. Paraqraf.com “The Mirror”a istinadən xəbər verir ki,…
PAYLAŞIN:Yuxu, fiziki aktivlik və qidalanmada kifayət qədər kiçik dəyişikliklər belə ürək sağlamlığına əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Gecə əlavə 11 dəqiqə yatmağın infarkt və insult riskini 10 faiz azalda biləcəyi bildirilir.…
PAYLAŞIN:Pəhrizinə və bədən quruluşuna nəzarət edən insanlar axşam yeməyinin mütləq zülallı olmalı olduğunu düşünürlər. Bəzi fitnes məşqçiləri və diyetoloqlar da bu fikri dəstəkləyirlər. Lakin bu yanaşma heç də həmişə doğru…
PAYLAŞIN:Bir çox insan “qocalıq qoxusu” adlandırılan və çox vaxt acımış yağla nəm çəkmiş kartonun qarışığı kimi təsvir edilən qoxunun mövcudluğundan xəbərdardır. Məlum olub ki, bu qoxu əslində yaşlanma prosesində hər…
PAYLAŞIN:30 yaşlarda dəri kollageninin istehsalı təbii olaraq azalmağa başlayır. Mütəxəssislər gecə saatlarında qəbul edilən bəzi içkilərin tərkibindəki antioksidantlar və zülal mənbələri ilə dərinin struktur bütövlüyünü dəstəkləyə biləcəyinə diqqət çəkirlər. Paraqraf.com…
PAYLAŞIN:Düzgün qidalanma ürək-damar sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bəzi meyvələrin tərkibindəki lif, antioksidantlar, vitamin və mineralların ürək xəstəlikləri riskinin azalmasına kömək edə biləcəyini bildirirlər. Paraqraf.com xəbər verir ki, “Health”…
PAYLAŞIN:İnsanlar stress hiss etdikdə onu tez-tez şirniyyat, yağlı və karbohidratla zəngin qidalar kimi dadlı məhsullarla yenməyə çalışırlar. Bu, tamamilə normal haldır. Paraqraf.com “EatingWell” nəşrinə istinadən xəbər ki, belə qidalar sürətli…
PAYLAŞIN:Ürək-damar xəstəlikləri uzun illərdir dünya üzrə ölüm səbəbləri arasında 13 faizlə ilk sırada yer alır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının son məlumatlarına görə, hər il 9 milyon insan işemik ürək xəstəlikləri səbəbilə…
PAYLAŞIN:Yaş artdıqca orqanizmə daha ehtiyatlı yanaşan fiziki fəaliyyət növünün seçilməsi daha aktual olur. Yaşlı insanlar üçün gəzinti və velotrenajor ənənəvi olaraq təhlükəsiz seçim hesab edilsə də, ürək-damar sistemi üçün daha…
PAYLAŞIN:Səhər yeməyini buraxmaq, xüsusilə səhərlər iştaha olmadıqda, zərərsiz vərdiş kimi görünə bilər. Lakin bu vərdiş günün qalan hissəsində orqanizmin qidaya reaksiyasına təsir göstərə bilər. Paraqraf.com xəbər verir ki, bu barədə…
PAYLAŞIN:100 yaşına qədər yaşayan insanların immun sistemi zəifləyir. Lakin “SciTechDaily” yazır ki, nadir immun hüceyrələri – CD4 sitotoksik T-limfositləri (CD4 CTL) – bu insanlarda geniş yayılır. Bu hüceyrələr bəzi xərçəng…
PAYLAŞIN:Kardioloqlar 50 yaşdan sonra qadınların ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək günortadan sonrakı bir vərdişə diqqət çəkinməlidirlər. Söhbət yeməkdən sonra uzun müddət oturmaqdan gedir. Mütəxəssislər bunu qısa gəzinti ilə əvəz…
PAYLAŞIN:Şəkər əvəzedicisi olan ksilit saqqız, diş məcunu, yoqurt və dondurmaya tez-tez şirinləşdirici kimi əlavə edilir. Lakin araşdırmalar göstərir ki, ksilit orqanizm üçün düşünüldüyü qədər təhlükəsiz olmaya bilər. Paraqraf.com xəbər verir…
PAYLAŞIN:ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) mədəaltı vəzi xərçənginin müalicəsi üçün nəzərdə tutulan daraxonrasib adlı dərmanı təsdiqləyib. Paraqraf.com xəbər verir ki, söhbət mədəaltı vəzi xərçəngi olan xəstələrin ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə…
PAYLAŞIN:Yaş saçla mütəmadi yatmaq zaman keçdikcə saçın görünüşünə və vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Saçları qurutmağa vaxt çatmadan yatmaq tez-tez baş verən haldır. Lakin bu vərdiş saçların vəziyyətinə təsir göstərə…
PAYLAŞIN:50 yaşdan sonra əzələ kütləsini və gücünü qorumaq üçün yalnız kifayət qədər zülal qəbul etmək kifayət deyil. Diyetoloqların fikrincə, bu dövrdə D vitamini də mühüm rol oynayır. O, əzələ toxumasının…
