PAYLAŞIN:ABŞ-ın Pensilvaniya Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, acı yeməklər qida qəbulunu yavaşlada və insanın daha az yeməsinə səbəb ola bilər. Alimlər 130 yetkin insanın iştirakı ilə üç eksperiment keçiriblər.…
PAYLAŞIN:Günün ən vacib qidasının səhər yeməyi olması təsadüfi deyil. Alimlərin araşdırmasına görə, sağlamlıq üçün səhər yeməyində nə yediyinizlə yanaşı, onu nə vaxt yediyiniz də əhəmiyyətlidir. Paraqraf.com xəbər verir ki, “European…
PAYLAŞIN:Uzun müddət və qorunmadan günəş şüalarına məruz qalmaq dəridə melanin istehsalını artıraraq tünd qəhvəyi ləkələrin yaranmasına səbəb olur. Bəs günəş ləkələrini necə azaltmaq olar? Mütəxəssislər bunun üçün 5 üsul tövsiyə…
PAYLAŞIN:Sevdiyimiz bəzi qida kombinasiyaları orqanizmin faydalı maddələri mənimsəməsinə hiss etdirmədən mane ola bilər. Paraqraf.com xəbər verir ki, diyetoloqlar Rob Hobson və Sofi Hastmanın “The Telegraph” üçün hazırladığı materialda bəzi məhsulların…
PAYLAŞIN:Vərəm xəstələrinin müalicəsində dərman müalicəsi ilə yanaşı, düzgün qidalanma, yaşayış şəraiti və mütəmadi tibbi nəzarət də mühüm əhəmiyyət daşıyır. Bu barədə “Səhhət Sağlamlığa Dəstək” İctimai Birliyinin sədri, vərəm xəstəlikləri üzrə…
PAYLAŞIN:Arterial təzyiqə nəzarət ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikasının mühüm hissəsidir. Ev şəraitində təzyiqi mütəmadi ölçmək göstəricilərdəki dəyişiklikləri vaxtında müəyyən etməyə və xüsusi diqqət tələb edən vəziyyətlərdə həkimə müraciət etməyə imkan verir. Paraqraf.com…
PAYLAŞIN:Gündəlik qulluq zamanı istifadə edilən bütün kosmetik məhsulların “xərçəng yaradır” demək düzgün deyil. Lakin mütəxəssislər bəzi tərkib maddələrinin uzunmüddətli və intensiv istifadəsinin sağlamlıq üçün risk yarada biləcəyini bildirirlər. Xüsusilə kimyəvi…
PAYLAŞIN:Qara şokolad maqneziumun tanınmış mənbələrindən biri hesab olunur. 28 qram məhsulda təxminən 42 mq bu mineral var. Lakin orqanizmi daha çox maqneziumla təmin edə bilən bir sıra digər məhsullar da…
PAYLAŞIN:Son 50 ildə ürək xəstəliklərindən ölüm halları azalıb, lakin pis xəbər odur ki, bu, həm kişilər, həm də qadınlar üçün hələ də ictimai səhiyyənin bir nömrəli düşmənidir. Paraqraf.com xəbər verir…
PAYLAŞIN:Yaşlı insanların immun sisteminin tədricən zəiflədiyi düşünülsə də, yeni araşdırma bunun bəzi 110 yaşdan yuxarı insanlarda əksinə ola biləcəyini göstərir. Alimlər müəyyən ediblər ki, superuzunömürlülərin orqanizmində sağlamlıq problemləri, o cümlədən…
PAYLAŞIN:50 yaşdan sonra sağlamlığın qorunmasında qidalanma xüsusilə mühüm rol oynayır. Yaş artdıqca rasionda duz, şəkər və doymuş yağların miqdarına daha çox diqqət yetirmək lazımdır. Paraqraf.com xəbər verir k, ABŞ Milli…
PAYLAŞIN:İnsanlar süfrələrindəki adi balığın sağlamlıq üçün təhlükəli miqdarda civə ehtiva edə biləcəyindən çox vaxt xəbərsiz olurlar. Paraqraf.com xəbər verir ki, bu barədə Ukrayna Dövlət Ticarət və İqtisadiyyat Universitetinin Əmtəəşünaslıq və…
PAYLAŞIN:Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) bildirib ki, hər 5 nəfərdən biri həyatının müəyyən dövründə xərçəngə tutulacaq. Təşkilatın proqnozuna görə, 2050-ci ilə qədər dünyada hər il qeydə alınan yeni xərçəng hallarının sayı…
PAYLAŞIN:Diyetoloqlar bildirirlər ki, uzun və sağlam həyat tərzində qidalanma mühüm rol oynayır. Bu baxımdan qaragilə orqanizmi yaşla əlaqəli dəyişikliklərdən qorumağa kömək edə biləcək antioksidantlar, liflər və bitki mənşəli faydalı birləşmələrlə…
PAYLAŞIN:Amerikalı diyetoloq və qidalanma üzrə tədqiqatçı Loren Manaker lif tərkibi yüksək olan, lakin sağlam qidalanmaya diqqət yetirən insanların çox vaxt nəzərindən qaçan məhsulların siyahısını hazırlayıb. Paraqraf.com xəbər verir ki, bu…
PAYLAŞIN:Bəzi qidalar digərlərindən daha uzun müddətdə həzm olunur. Bu proses bəzən bir neçə saat, hətta günlərlə davam edə bilər. Həmin müddət ərzində qida həzm sistemində qalır, bağırsaqlarda fermentasiya prosesinə məruz…
PAYLAŞIN:Böyrəklər orqanizmdə qanın filtrasiyası, arterial təzyiqin tənzimlənməsi və maye balansının qorunmasında mühüm rol oynayır. Paraqraf.com xəbər verir ki, “Prevention” nəşrinin yazdığına görə, diyetoloqlar və nefroloqlar böyrəklərin qorunması üçün düzgün qidalanmanın…
PAYLAŞIN:Avropada davam edən güclü istilər fonunda insanlar sərinləməyin əlverişli yollarını axtarırlar. Birmingem Universitetinin həkimi Ayazulla Safi bahalı avadanlıqlardan istifadə etmədən istidən qorunmağın sadə, lakin effektiv üsullarını bölüşüb. Paraqraf.com xəbər verir…
PAYLAŞIN:Təbii yoqurt uzun illərdir səhər yeməyi və qəlyanaltı üçün faydalı qidalardan biri hesab olunur. Lakin alıcıların qarşısında tez-tez belə bir sual yaranır: adi yoqurt daha faydalıdır, yoxsa yunan yoqurtu? Adları…
PAYLAŞIN:İnsanın bioloji yaşı ilə təqvim yaşı çox vaxt üst-üstə düşmür. Eyni ildə doğulan iki nəfər tamamilə fərqli sürətlə qocala bilər. Buna görə də alimlər uzun illərdir orqanizmin real vəziyyətini daha…
